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Nimmt man WIRKLICH schnell und effektiv beim fahrrad fahren ab??Fahrradfahren ist sehr gut geeignet. 2 km helfen da allerdings nicht viel. Man sollte schon ins Schitzen kommen. Und natürlich muss auch die Ernährung entsprechend sein. Wenn du nach der Tour Schnitzel, Pommes und Pudding reinhaust, war alles umsonst |
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